Szkoła Tai Chi Chuan, Qigong, Medytacji Andrzeja Kozaka
Taijiquan (Tai Chi Chuan)

Taijiquan (Tai Chi Chuan) w języku chińskim – «Pięść Dużej Granicy» – jest perłą kultury Chin, jeden z jaskrawych przedstawicieli «wewnętrznych» szkół Wu shu.

Duży Próg (Taiji) – stan pełnej czystości rozsądku, pełne zlanie z środowiskiem przyrodniczym – jedno z głównych pojęć Taoist filozofii.

Taijiquan – to są Qigong w ruchu – każdy ruch Тайцзи harmonijnie jednoczy w sobie czasami kilkadziesiąt ćwiczeń Qigong

Taijiquan – to:

- sztuka hodowania życiowej siły i pieszczot ducha;

- sztuka działać niedziałaniem;

- sztuka być ruchliwy, zachowując spokój;

- sztuka miękkim przezwyciężać szorstkie;

Chociaż liczne legendy przypisują zasługę stworzenia Taijiquan słynnemu Taoist mnichowi-odludkowi Czań Sańfenu (Czań „Trzy Skarby”), który żył w czasach dynastii Sun 1127-1279 гг. na biadę Udan, praktyki, podobne Taijiquan istniały wiele tysięcy lat przed jego narodzinami. Rzecz w tym, że główną zasadą Taijiquan jest umiejętność słyszeć swoje wewnętrzne «Я», swoją intuicję, podporządkowywać jej i dyktować swoje ruchy.

Wszystkie ruchy Taijiquan są wzięte z przyrody – drogą wielu wieków obserwacji za nią i obserwacji za samym człowiekiem, za procesami, co odbywa się w nim i jego współdziałaniu z środowiskiem przyrodniczym.

Każdy ruch Taijiquan – jest zjednoczeniem z jednym z tych żywiołów – powietrza, ziemi, ognia albo wody.

Harmonijne ich pojednanie pozwala doprowadzić do harmonii różne energie, czynne w nas.

Robiąc płynne spokojne ruchy, uspokajamy układ nerwowy – nasze myśli stają się spokojnymi i w owym że czasie napełnionymi wewnętrzną siłą.

Wysiłek stale «przecieka» od jednego nerwu do innego, od jednej grupy mięśni do innej, rozwijając ich harmonię. Odbywa się również działanie na ten albo inny organ.

Specjalne «dolne» tchnienie przy pomocy pracy diafragmy i brzusznych mięśni tonizuje wewnętrzne organy i prowadzi do ich uzdrowienia. Ta metoda tchnienia pozwala również nagromadzić energię w dolnym "Dańtanie".

Pogląd ten koncentruje się na pewnym punkcie swojego ciała, to skierowuje się w dal – to bardzo dobrze wpływa na wzrok w szczególności na układzie nerwowym ogóle.

Ruch, tchnienie, pogląd i wewnętrzna energia działają zgodnie i harmonijnie podczas wykonywania kompleksów Taijiquan, czyniąc ogólne uzdrawiające działanie na organizm, pozwalając jemu przejść na nowy energetyczny poziom, a dla świadomości – kosztem doskonalenia naszej zdolności odczuwania, myśleć i odczuwać – odkrywa nowe horyzonty w poznaniu tego świata i samego siebie.

Relaksacja i zaspokojenie zapadają w przybliżeniu przez piętnaście minut zajęć Тайцзи. Zdrowotny efekt można odczuć w przybliżeniu po dwóch tygodniach praktyki.

Cały świat jest napełniony ruchem.

Cieknie rzeczka, uwijając się wśród brzegów, drzewa pochylają się pod zrywami wiatru, herbaty – jak biała błyskawica – przemyka w niebiosach.

Cieknie Czas. Wiosna napełnia powietrze tchnieniem życia, tają śniegi przekształcają się na szemrzące ruczaje. Lato ogrzewa Ziemię i wszystko co żyje na niej, lecz potem jego zmienia jesień i żółte liście pokrywają się do swojego terminu białym śniegiem – po to, żeby znów rosnąć pod pieszczotą wiosennego Słońca. Nawet kamienna góra roniła ziarnka piasku, posłuszna Czasem.

Zajmować się Taijiquan – oznacza zlać się z tym światem – być i czajką, i chmarą, i rzeczką; i ciężką górą, i żółtym listem, co pada. Odczuwać przebieg życia naokoło i nurt jej w sobie. Zlać się z nią, poznać jej prawa i wzorować się ich.

Szkoła Tai Chi Chuan, Qigong, Medytacji, Uzdrowienie, Masaż w Warszawie, Gdańsku, Kijowie